Není žádným tajemstvím, že ryby pro vás mohou být zdravě neuvěřitelně dobré. Podle Washingtonské ministerstvo zdravotnictví Mezi jeho výhody patří nízký obsah tuku, vysoký obsah bílkovin, omega-3 mastné kyseliny a spousta vitamínů. Poznamenávají také, že ryby mají vysokou koncentraci vápníku, fosforu, železa, zinku, hořčíku a draslíku. Není třeba říkat, že je to výživná volba, která stojí za to jíst. Ale ne všechny ryby jsou stejné pokud jde o přínosy pro zdraví.
Grouper je druh ryby, který má při vaření jemnou a lehce sladkou chuť s texturou, která funguje, i když je převařená, podle Finnovy rybářské tipy . Grouper byl uveden v Jezte to, ne to! Hodnocení nutričně prospěšných ryb s porcí 3 unce včetně pouze 78 kalorií a 0,9 gramu tuku, 45 miligramů sodíku a 16,5 gramu bílkovin. Všechno, co bylo řečeno, zásuvka stále varuje před častým konzumováním této odrůdy ryb a upozorňuje: „Nejlepší by bylo jíst tuto rybu tak často, jak jste na dovolené. Jaká je dohoda s kanicem?
Merkur vrakuje svou známku
Podle Jeden lékařský , Fond ochrany životního prostředí vydal doporučení týkající se konzumace této ryby kvůli jejímu vysokému obsahu rtuti. Kromě toho, protože se nereprodukují často, jsou groupers docela náchylní k nadměrnému rybolovu. Podle Velmi dobře fit , přebytek rtuti znamená, že kanice je jednou z mála ryb, které se Národní rada pro obranu zdrojů doporučuje úplně vyhnout, zejména pro těhotné nebo kojící ženy a malé děti. Svět se zdravotním postižením uvádí, že mají někde mezi 0,3 až 0,49 částmi na milion, což je úroveň pod nejvyšší koncentrací rtuti, které se doporučují zcela vyhnout (zvonění na 0,5 PPM).
Kromě toho kategorizace seskupovačů jako nadměrně lovené odrůdy znamená, že její chytání a konzumace přispívá k újmě, která již byla planetě způsobena. Podle Jedna zelená planeta „Jíst ryby, které jsou zařazeny do této skupiny, způsobí zmatek v potravinovém řetězci, který ovlivňuje nejen vás a ryby, ale také ekosystém. Pokud to jedna malá ryba dokáže, a je pravda, že v moři je spousta dalších ryb, mohlo by to být čas dát další rybu pokus.
