Arašídová omáčka s červeným kari

Kalkulačka Složek

7974059.webpDoba přípravy: 10 minut Celková doba: 10 minut Porce: 4 Výtěžek: 4 porce Výživový profil: Bez mléčných výrobků Bez vajec Bez obsahu sacharidůPřejít na fakta o výživě

Ingredience

  • 1 čajová lžička řepkový olej

  • 2 lžičky červená kari pasta

  • 1 čajová lžička nadrobno nakrájený čerstvý zázvor

  • 1 čajová lžička jemně nasekaný česnek

  • ¼ pohár nesolený kuřecí vývar nebo zeleninový vývar

  • 3 polévkové lžíce hladké přírodní arašídové máslo

  • 1 ½ polévkové lžíce rýžový ocet

  • 2 lžičky tamari se sníženým obsahem sodíku nebo sójová omáčka (viz Tip)

Pokyny

  1. V malé nepřilnavé pánvi na středním plameni rozehřejte olej. Přidejte kari pastu, zázvor a česnek. Vařte za stálého míchání, dokud nebude voňavý, asi 2 minuty.

  2. Smíchejte vývar, arašídové máslo, ocet, tamari (nebo sójovou omáčku) v kuchyňském robotu nebo mini kuchyňském robotu. Přidejte kari směs a zpracujte do hladka, asi 20 sekund.

Tipy

Příprava: Nechejte v chladničce až 2 dny.

manžel martha stewart andrew

Tip: Lidé s celiakií nebo citlivostí na lepek by měli používat sójové omáčky, které jsou označeny jako „bezlepkové“, protože sójová omáčka může obsahovat pšenici nebo jiné přísady obsahující lepek.

Kalkulačka Caloria