Getty Images Pravděpodobně není přehnané tvrdit, že Barack Obama mohl být fyzicky nejvhodnějším prezidentem, jaký kdy Spojené státy americké měly. To sestává z několika věcí, stejně jako u kohokoli - slušné rutina cvičení například nebolí a nemůžeme vyloučit dobré geny. Ale zásadní součástí jeho zdraví je jeho strava; téma, ke kterému média za jeho prezidentování přistupovala s určitou zvědavostí.
Nyní jsme se podívali na současný prezident stravovací návyky dříve, a řekněme jen, že nejsou skvělé. A i když bychom nikdy nechtěli podporovat takové rozdělení, abychom je mohli porovnat, určitě bude zajímavé sledovat, jak se Obama hromadí. Řekneme jen toto: očekávejte více salátů, více ovoce a daleko, mnohem méně kalorií. Od časných snídaní přes recepty na chilli až po skandál s dijonskou hořčicí, který otřásl světem, to jsou stravovací návyky Baracka Obamy.
pravda za sklíčidlem
Káva nepřichází v úvahu
Dnes více než 83 procent dospělých ve Spojených státech pije kávu, většina z nich během dopoledne. Obama není jedním z nich. Ano, i přes náročnou každodenní rutinu (což je, abych byl spravedlivý, v dnešní době pravděpodobně trochu méně náročné), podle osobního asistenta Reggie Love „Obama ráno zřídka pije kávu. Místo toho se rozhodne pro zdravější jízdné, které může zahrnovat pomerančový džus, zelený čaj nebo jednoduše vodu. Tohle je zkombinováno s denní, 45minutové silové nebo kardio cvičení. Spojte je a odstraňte závislost na kofeinu. Získali jste bývalého prezidenta, který je ve věku 56 let zdravější než většina lidí ve věku 30 let.
Několikrát, co vypil kávu, se však Obama vynadal katastrofě. V roce 2014 svět s hrůzou sledoval, jak tehdejší prezident zdravil dvě námořní stráže zatímco držíte šálek kávy - právě ten druh ničivého faux pas, který pravděpodobně přiměje Obamu litovat svého rozhodnutí porušit své pravidlo bez kávy až do konce času.
Snídaně je však velká věc
Snídaně je pro Obamu stejně velká věc jako pro většinu zdravých Američanů. Jeho nejběžnější volbou jídel ke snídani bývají vejce - čtyři až šest - brambory a toasty z pšenice. Vzhledem k a dobrá snídaně může snížit vaše šance stát se obézní, zvýšit váš metabolismus, snížit hladinu cholesterolu a má pozitivní vliv na mozek, Obamovo důsledné dodržování zdravé snídaně jako součást jeho ranní rutiny je pravděpodobně dobrý nápad.
Když byl prezidentem, Obama obvykle zahrnoval snídani s tímto tréninkem a byl v Oválné pracovně, připraven k práci, dopoledne. Nyní je však situace o něco jednodušší a Obama ano otevřel asi jak si užíval svobody moci sám ovládat svá rána. S ohledem na tuto skutečnost asi není na čase si představovat, že si dnes pravděpodobně dopřává lež a občas pozdní snídani. Ne?
Všechno je zdravé - většinou
Getty Images Pravidlem pro Obamovu dietu je, že až na několik významných výjimek (o kterých si povíme později) se obvykle stravuje zdravě. Bývalý australský ministr zahraničí Bob Carr, navrhl to Obama se vyhýbá cukru, sacharidům a tukům, což je režim, který mu umožnil vstup do příznivé elity s plochým žaludkem. Ve skutečnosti je Obama zřídka spatřen, jak pije šumivé nealkoholické nápoje, čau na bláznivém nezdravém rychlém občerstvení nebo popíjí cukr, jako by to byl konec dnů.
Na začátku svého prvního funkčního období v Bílém domě udělal Obamas rozruch zasazením prvního zeleninová zahrada na majetku od doby Eleanor Rooseveltové během druhé světové války. Zahrada, která byla ošetřena a provozována Michelle Obama , poskytoval jídlo pro rodinná jídla i organické večeře a sloužil ke zvýšení povědomí o zdravém stravování. Zahrnovalo více než 55 druhů zeleniny, které většinou navrhl personál kuchyně, a do své sestavy počítal rajčata, papriky, salát, špenát, kel, bobule a další.
Chili je jeho recept číslo jedna
Obama má celý seznam oblíbených jídel, která byla zveřejněna, ale jeden z receptů, který stojí na samém vrcholu, je chilli. Vlastní domácí recept na chilli Baracka Obamy, který je dostupný online díky Michelle pochází z jejich času v Chicagu, kam si pozvaly přátele a rodinu, aby si to užili. Nechtěli byste být jedním z těch šťastných rodáků z Chicaga, kteří mohou říci, že jim bývalý prezident podával večeři? Je to recept na bázi krůtího nebo hovězího masa a mezi základními přísadami, jako jsou fazole, cibule, paprika atd., Se používá ocet z červeného vína, kurkuma a bazalka. Podávejte na rýži nebo se zdravou polevou drcených krekrů a můžete vyrazit.
Pokud plánujete hostování partyzánské politické tematické noci Tex-Mex (a proč byste ne?), Navrhli bychom kombinovat Obamův chilli recept s Trump Grill taco mísa opravdu vidět, kdo to má nejlepší.
Burgerovi neřekne ne
I když zdraví může být v popředí Obamových stravovacích návyků, neznamená to, že si každou chvíli nedovolí pochoutku. Stejně jako jeho nástupce (dobře, dobře, ne) prostě stejně jako jeho nástupce) má Obama zálibu v hamburgerech a není proti tomu, aby se každou chvíli zastavil u take-outu. Na rozdíl od Trumpa však vždy spíše upřednostňoval menší místní hamburgerové klouby než restaurace s větším řetězcem - například v roce 2009 on a V.P. Joe Biden vzal jejich kolonu na Ray's Hell Burger , restaurace v Arlingtonu známá svými neobvyklými zálivkami na hamburgery.
Jen o rok později, Obama vrátil do Ray's Hell Burger s ruským prezidentem Dmitrijem Medveděvem. Seděli mezi davem diváků, když se Obama rozhodl pro standardní cheeseburger, zatímco Medveděv měl jeden s jalapenos, houbami a cibulí. Sdíleli objednávku hranolků.
Dijonská katastrofa
Ach jo. Doufáme, že jste na to připraveni, protože se chystáme ponořit se do nejvíce šokujícího skandálu, který kdy otřásl Obamovou administrativou. Pokud jste právě tady a chcete si přečíst zábavné věci o jídle, přejděte k další položce (jde o čokoládu!), Protože tady to bude dost těžké.
Píše se rok 2011. Scénou byl dříve zmíněný Ray's Hell Burger. Svědky byli Joe Biden, tisková kazeta, dav fanoušků hamburgerů a ego Seana Hannityho. Zločinem samozřejmě bylo to, že Obama objednal na hamburgeru dijonskou hořčici. Ano, Obama se vyvaroval tradičního pochoutkového doplňování kečupu ve prospěch svého kořeněnějšího , žlutější a francouzský bratranec. Americký pravicový tisk okamžitě zahájil útok a společnost Fox News „Hannity - pravděpodobně znuděná čekáním na další lahodný skandál, který přijde (jen dalších pět let, Seane!) - spustila segment, který ho nazval„ prezident Poupon “.
Zbožňuje jednu čokoládu více než kteroukoli jinou
Uf. To bylo hodně, že? Po tak intenzivním ponoření do hlubin politické a etické zkaženosti budete možná chtít vyrazit a užít si něco lehčího. No, tady je něco - Obamova oblíbená čokoláda. Fran's Chocolates je čokoláda se sídlem v Seattlu, kterou založil Fran Bigelow, který Obama odhalil v květnu 2008 jako jeho osobní láska.
mcdonald big mac jr
Začalo to obchodnicí v Seattlu Cynthií Stroumovou, která představila Obamovy Franům na zastávce kampaně prostřednictvím uvítacího koše, a následně je nechala zaháknout. Láska čokolády se rozšířila do tajné služby, která se po nich začala ptát, a pak nějakým způsobem do obsazení ABC Pohled poté, co jim Michelle poslala vzorek. Michelle upřednostňuje tmavou čokoládu, zatímco Barack sám údajně jde o uzené slané karamelky v mléčné čokoládě. A když máte prezidenta, první dámu, tajnou službu a denní talk show, která se dožaduje dalších, je fér říci, že můžete udělat dobrou čokoládu.
Vaří své vlastní pivo
Obamové nejsou zrovna nadšenci, ale když si dopřejí pivo nebo dvě, přinejmenším to dělají správně. V roce 2014 byl Obamovi udělen doživotní členství Americké asociaci domácích pivovarů jako uznání jeho pozice jako prvního prezidenta domácího vaření v Bílém domě. V roce 2011 se spojil se svým kuchařem Samem Kassem, aby začali vyrábět vlastní pivo, a s pomocí místních domácích sládků vymyslel dva recepty: jeden pro White House Honey Ale a druhý pro White House Honey Porter.
Medový nosič zahrnuje černý slad, čokoládový slad a med, zatímco pivo ve svém receptu využívá sladový slad, sádru a med. Použitý med je obzvláště zvláštní , čerpané z včelína na jižním trávníku Bílého domu a nabízející světlejší a lehčí med než většina ostatních. S ohledem na současný prezident tvrdí, že nikdy se nedotýkejte alkoholu , je nepravděpodobné, že by úly už vyráběly med pro domácí vaření - pokud tam vůbec jsou.
Jeho oblíbené jídlo
Na konci dne je nejjednodušší získat cit pro stravovací návyky někoho jednoduše tím, že se podíváte na své oblíbené a nejméně oblíbené jídlo. Podle Reggie Love „Obamovy tipy zahrnují čokolády z Fran's Chocolates (ale to jste věděli), trail mix (ořechy, bobule, semena, rozinky atd.), Pražené mandle, pistáciové oříšky, vodu, žvýkačku Dentyne Ice, pražený arašídový protein MET-Rx tyčinky a zelenina - zejména brokolice a špenát.
Už vidíte obraz, který se formuje, že? „Zdravý s tendencí k vinnému potěšení nebo dvěma“, to je spodní linie, a zdá se, že Obamova strava se skládá převážně ze zeleniny, zdravých potravin a jednoduchostí (voda, Barack? Opravdu?), S malým prostorem pro cokoli okázalého, za čokoládu nebo dvě. Láska vysvětluje, že Obama také používá Nicorette gumu, i když to může být kvůli jeho dalšímu vinnému potěšení, spíše než kvůli jakémukoli zvláštnímu uznání za to.
Jeho nejméně oblíbené jídlo
Druhý konec spektra, as Láska to říká , je trochu zvláštnější. Zdá se, že Obamovi medvědi související s jídlem obsahují majonézu (ačkoli, pokud má Dijongate něco projít, není ani velkým fanouškem kečupu), solené a octové bramborové lupínky, chřest - i když to bude jíst, pokud bude muset , zjevně - a nealkoholické nápoje. Ten muž dává přednost vodě, víte.
V minulosti Obama také vyjádřil a zvláštní nechuť pro britskou kuchyni, když na kampani v roce 2007 objasnil svou nechuť k tradičnímu britskému jídlu s (pravděpodobně napůl vtipným, spravedlivým) úšklebkem a krkem, než voliči naznačil, že její představa, že Anglie má lepší jídlo než Amerika, byla dolů do „všech těch dobrých indických restaurací, které tam teď mají“. Takže tady to máte: guma, ořechy a voda jsou uvnitř, chřest, majonéza a ryby a hranolky jsou venku. Prezident Barack Obama, všichni.
