Kristen Carli / Mashed Věděli jste, že Američané jedí více než 300 milionů sendvičů a den ? Podle Dějiny „My lidé konzumujeme tolik sendvičů, kolik je lidí k jídlu, což je samo o sobě docela působivé. I když existuje spousta go-to sendvičových míst pro rychlé sousto, Panera je nepochybně jedním z nejpopulárnějších. A co je lepší, než získat jednu z nich Položky nabídky podpisu společnosti Panera ze samotné restaurace? Vytvoření napodobitelského receptu, který je stejně dobrý, ale šetří váš čas a vyhýbá se tomu, abyste museli opustit pohodlí svého domova!
Tento recept sestavený vývojářem receptů na výživu registrovaným v soukromé praxi Kristen Carli , je ideální pro rychlý oběd nebo lehké jídlo s rodinou. Chutný sendvič je nabitý punčem chipotle, který je dost na to, aby vás nakoplo teplo, aby potěšil vaše chuťové buňky, aniž by byl ohromně horký. Recept kopírování pokrývá téměř každou jinou skupinu potravin a zahrnuje chléb, sýr, avokádo a rajče. Pokud maso není vaše věc, Carli doporučuje vložit nakrájené vejce na nakrájené kuře.
Od začátku do konce vám toto jídlo zabere asi 15 minut. Pokračujte v čtení a zjistěte, jak přinést lahodnou chuť Panery do vaší vlastní kuchyně.
Shromážděte přísady pro roztavení kuřecího avokáda z chipotle
Kristen Carli / Mashed Pro tento recept nebudete potřebovat hromadu předmětů a naštěstí jich najdete spoustu ve vlastní skříni. Jděte do toho a vezměte půl šálku majonézy a čajovou lžičku pepře chipotle pro vaši pomazánku. Můžete si koupit chléb nebo si vyrobit vlastní chléb z focaccie, ale na sendvičové konce budete potřebovat třetinu bochníku. Nejdůležitější část - ta mezi chlebem - budete potřebovat šest plátků kuřecího masa nakrájeného na deli, čtyři plátky sýra gouda, jedno avokádo, čtyři papriky peppadew s odstraněnými stonky a semena vyjmutá. Na začátek budete potřebovat na ozdobu lžíci koriandru. Recept vám připraví dva sendviče a jednoho šťastného hosta.
Připravte si omáčku z kuřecího masa z chipotle
Kristen Carli / Mashed Nejdříve musíte udělat nádhernou pomazánku, která dodá vašemu sendviči teplo ... protože žádný sendvič není úplný bez omáčky. Vezměte malou misku a zkombinujte půl šálku majonézy a lžičku chipotle omáčky. Carli říká, že pokud chcete ještě více koření, můžete do směsi přidat další lžičku chipotle. Dobře promíchejte, aby se ingredience spojily.
Pokud musíte, zkuste prstem malý kousek, ale nezapomeňte si nechat dost na svůj sendvič. Odložte omáčku a připravte se na sestavení sendviče.
Sestavte sendvič
Kristen Carli / Mashed Nyní můžete předvést své montážní dovednosti. Nejprve nakrájejte chléb z focaccie, abyste měli čtyři kusy na dva sendviče. Jako užitečný tip budete chtít chléb podélně krájet. Vezměte spodní polovinu každého sendviče a napěňte ho tolik chipotle omáčky, kolik vaše srdce touží.
Dále se všemi dobrými věcmi. Každý sendvič dostane sýr, kuřecí maso, avokádo, rajče, papriky a koriandr. Li koriandr není vaše věc , Carli říká, že je v pořádku to vynechat. Umístěte vrchní krajíc chleba na poslední ingredienci a voila, máte jeden lahodný sendvič.
Zahřejte to napodobující kuřecí avokádo z avokáda Panera chipotle
Kristen Carli / Mashed Dobře, jste jen pár okamžiků od toho, abyste si mohli vychutnat jídlo. Vložte sendviče do trouby asi na pět minut nebo dokud se sýr nerozpustí. Jakmile je vyjmete, připravte je, jakkoli si můžete vybrat. Pokud jste více znalcem panini, Carli říká, že tento sendvič „by byl neuvěřitelně lisovaný jako panini“.
Můžete buď nakrájet sendvič uprostřed, nebo přeskočit krok a jíst celý jako hamburger. Pokud hledáte boční párování, nehledejte nic jiného než křupavý čip. 'Jsem velkým fanouškem bramborových lupínků vařených v konvici!' Říká Carli. Zápas vyrobený v nebi!
Recept na rozpečené kuřecí avokádo s pepřem Chipotle Vyplňte 202 Print Není třeba spěchat na Panera Bread, když si doma můžete udělat tento oblíbený sendvič za pouhých pár minut. Oběd právě dostal upgrade! Čas přípravy 10 minut Doba vaření 5 minut Porce 2 sendviče
Celkový čas: 15 minut Ingredience- ½ šálku majonézy
- 1 lžička chipotle omáčky
- ⅓ bochník chleba z černého pepře focaccia
- 6 plátků kuřecího masa
- 4 plátky sýra gouda
- 1 avokádo, nakrájené na plátky
- 4 peppadew papriky, stonky a semena odstraněny
- 1 lžíce listů koriandru
- V malé misce přidejte majonézu a chipotle omáčku. Míchejte, aby se spojily, a odložte stranou.
- Nakrájejte focacciu podélně. Na spodní polovinu přidáme chipotle mayo omáčku. Poté přidejte sýr, kuřecí maso, avokádo, rajče, papriky a koriandr.
- Pečte v troubě při 350 F po dobu 5 minut, dokud se sýr nerozpustí.
| Kalorie na porci | 228 |
| Celkový tuk | 18,5 g |
| Nasycený tuk | 4,6 g |
| Trans Fat | 0,0 g |
| Cholesterol | 30,2 mg |
| Celkový obsah sacharidů | 8,4 g |
| Vláknina | 2,4 g |
| Celkový cukr | 1,7 g |
| Sodík | 244,9 mg |
| Protein | 7,8 g |
