Ambasadorka Weight Watchers (WW), matka tří dětí, majitelka King St. Vodky a spoluzakladatelka aktivního oblečení Fabletics Kate Hudson je fanynkou vaření zdravých jídel a její nejnovější video o vaření na Instagramu nám dává hlavní inspiraci k večeři. V patách jejích 5bodových mini broskvových koláčů a nulového bodu Chilli třený losos s mango-broskvovou salsou Hudson používá svůj smartphone, šest přísad (plus olej nebo sprej na vaření, sůl a pepř) a několik dalších kuchyňské nářadí aby nás provedla jednou z jejích nových oblíbených příloh schválených WW.
The Hromádky grilovaného lilku, rajčat a fety začněte domácím dresinkem obsahujícím mletý česnek, citronovou šťávu, olivový olej, sůl a čerstvé oregano. Poté nakrájí lilek a potře ho sprejem na vaření, solí a pepřem. Potom nás vezme ven na svou slunnou terasu, kde si ogrilujeme plátky lilku, které vaří „na žhavější části, aby získala ty spálené čáry“. Po 8 minutách je čas lilek otočit a potřít oreganovým vinaigrettem.
Axelle/Bauer-Griffin/Getty Images
Zde je to, co Kate Hudson sní za den, aby zůstala tvarovaná ve 40 letechV tuto chvíli to podle Hudsona „voní tak chutně“ a je ideální čas naskládat na každý kousek lilku plátek rajčete „jako malé sendviče“. Dokončete posypáním rozdrobeným sýrem feta a vařte ještě 1 minutu, aby se rozpustil. (Nebo udělejte jako Hudson a přeneste hromádky na servírovací talíř a naposledy je zapněte kulinářskou baterkou, jako je tato legendární kuchařka s jídlem v kuchyni; 9,88 dolarů, amazon.com .)
Když se Hudsonová ponoří do tohoto „jednobodového zázraku“, blouzní, že „to oregano je v ní opravdu pěkné“. středomořská strava - přátelské mistrovské dílo. Inspirovali jste se k tomu, abyste to sami vyzkoušeli, než se grilovací sezóna oficiálně chýlí ke konci – nebo na grilovací pánvi uvnitř? Našli jsme úředníka Hromádky grilovaného lilku, rajčat a fety recept a tento týden ho určitě zařadíme do našeho jídelníčku.
