Zdravé Recepty

19 polévek se 400 kaloriemi, které si budete chtít udělat letos na podzim

Udělejte si příjemnou polévku součástí vašeho jídla pomocí těchto zdravých receptů. Tyto polévky zvýrazňují sezónní zeleninu, jako jsou sladké brambory, máslová dýně, květák a další, a vytvářejí chutné jídlo, které potěší každého u stolu.

Připravte si doma dokonalé mražené margarity s tímto spolehlivým receptem

Tato spolehlivá receptura vám pomůže doma vyrobit mražené mangové, broskvové, jahodové nebo ananasové margarity!

Jak skladovat mrkev

Naučte se správně skladovat mrkev. Navíc se naučte, jak oživit bezvládnou mrkev a jak ji zmrazit.

6 vynikajících menu na den díkůvzdání jakkoli

Od vegetariánského Díkůvzdání až po Friendsgiving, máme menu pro každého – plus párování vína k pití k vaší hostině.

Jak si vyrobit kombuchu doma

Zjistěte, co je kombucha, proč je prospěšná pro vaše zdraví a jak si kombuchu vyrobit, pomocí tohoto podrobného průvodce.

10 zdravých nízkosacharidových potravin ze středomořské stravy

Pokud hledáte více zdravých potravin s nízkým obsahem sacharidů, které byste přidali do svého jídelníčku, vyzkoušejte těchto 10 ze středomořské stravy.

Váš recept na tacos příznivá pro diabetes

Skromné ​​taco má nekonečné možnosti, díky kterým je jedním z našich oblíbených jídel.

Top 10 potravinových trendů TikTok roku 2021

Zde jsou top recepty a nápady, které letos ovládly internet.

Ina Garten miluje tento 5složkový předkrm, který je ideální pro svátky

Barefoot Contessa se nemůže nabažit tohoto sýrového předkrmu.

Nejlepší košer vína, podle odborníků

Plus vína, která byste měli pít na Pesach a dál.

Nejlepší průvodce, jak začít grilovat

Od toho, jaký gril si vybrat, až po to, jak ho zapálit, máme pro vás tento průvodce.

Co je Ube?

Zjistěte, co je ube, odkud pochází, kde ho získat a jak můžete vařit s tímto zářivým fialovým kořenem.

Borůvkový citronový tvaroh zmrzlinový dort

Pro sladký a snadný dezert šetrný k cukrovce si vychutnejte tento citrónový zmrzlinový dort s borůvkami.

Veganská kůra z mraženého ananasu a kokosového jogurtu

Kokosovo-mléčný jogurt je oslazen javorovým sirupem, rozetřen do tenké vrstvy a posypán čerstvým ananasem a kokosovými lupínky.

Černý les Fro-Yo Cupcakes

Třešně a čokoládové lupínky bohaté na antioxidanty jsou složeny do smetanového mraženého jogurtu a navrstveny na křupavou krustu sušenek ve formě na muffiny, aby se vytvořilo toto zpestření klasického dortu ze Schwarzwaldu.

Broskvový a medový sorbet

Přestože tento sorbet neobsahuje žádný tuk, chutná bohatě a intenzivně broskvově. Je jednoduchý na přípravu a v mrazáku vydrží týdny.

Orange Creamsicle Nice Cream

Tento lehký a krémově pomerančový krémový krém používá kokosový krém místo mléka nebo husté smetany, aby dosáhl své hedvábné textury.

Matné hrozny

Perfektní letní dezert, tyto mražené hrozny jsou zdravé mini-nanuky. Zkuste zamrazit jiné čerstvé ovoce, jako jsou maliny, měsíčky broskví nebo kostky melounu.

Jahody a šlehačky

Zchlaďte se s ikonickými příchutěmi jahod a smetany v podobě mražených jogurtových lupínků.

Citronový mražený jogurt Ripieno

Milovníci citronu si užijí jasnou chuť tohoto krémového osvěžujícího dezertu. Aby byl výjimečný, podávejte ho v mraženém citronovém poháru! Šťávu z citrónových kelímků můžete použít k výrobě mraženého jogurtu nebo si ji nechat po ruce, abyste si ji mohli vychutnat později.