Když jde do tuhého, naučit se přizpůsobit se a najít rovnováhu vám pomůže odrazit se silnější než dříve.
Zásobte lékárničku specifickou pro cukrovku s tímto odborníkem schváleným kontrolním seznamem a tipy.
Popcorn vs. preclíky: Která je lepší volba pro nízkokalorickou svačinku?
Tyto návyky vám pomohou převzít kontrolu – a usnadní vám zvládnutí cukrovky.
Salátové tyčinky usnadňují a chutnají splnit vaši kvótu zeleniny, ale i salát může zkazit váš diabetický jídelníček. Naše tipy vám pomohou naplnit váš salátový talíř chytře.
Ať už jíte nízkosacharidovou nebo keto dietu nebo jen chcete do svého jídelníčku zařadit více zeleniny, vyzkoušejte tyto těstovinové swapy. Některé jsou zeleninové a některé si můžete koupit v obchodě, ale všechny mají nižší obsah sacharidů než tradiční těstoviny.
Stále více mladistvých a dospívajících je diagnostikováno s prediabetem. Registrovaní dietologové dávají tipy na dietu a cvičení, aby zvrátili prediabetes a zabránili diabetu 2. typu u dětí.
Když potřebujete něco malého mezi jídly, vezměte si jednu z těchto balených svačin pro diabetiky schválených dietologem, která vám pomůže udržet hladinu cukru v krvi stabilní a váš žaludek plný.
Nechte nás napsat váš seznam potravin za vás. Sepsali jsme 10 nejlepších potravin na hubnutí od Costco, abychom vám pomohli udělat si zásoby na příští výlet.
Těchto šest tipů vám může pomoci vědět, jak zhubnout a přitom zůstat v jídle. Přečtěte si o těchto nápadech, které jsou šetrné k rozpočtu a někdy zcela zdarma.
Pokud jde o oblékání salátu, máte spoustu možností. Zde je návod, jak najít možnosti, které jsou výživné a plné chuti.
V mrazicí uličce jsou zdravé možnosti pro lidi s cukrovkou. Zde jsou naši oblíbenci.
Rostlinné maso se probojovalo do regálů supermarketů a do jídelních lístků restaurací po celé zemi – účtováno jako ekologičtější alternativa hovězího masa. Ale jsou, opravdu? Zde se ponoříme do vědy pro všechny konfliktní milovníky cheeseburgerů.
Zjistěte, jak jedna žena zdvojnásobila, kolik dokáže zvednout za méně než jeden rok – za pouhé 2 dolary měsíčně.
Vyzkoušeli jste všechny programy na hubnutí, které můžete vyzkoušet? Stop! Zjistěte, co skutečně funguje, abyste shodili kila a udrželi si je.
Poslechněte si z první ruky, jak si letos stanovit cíle, od ženy, která s předsevzetím zhubla 90 kilo a držela si ho 15 let.
Po sérii zdravotních problémů se April Lawrence rozhodla, že je čas na zásadní změnu.
S obnovenou sebedůvěrou nyní koučuje ostatní, aby se uzdravili, a cestuje po světě.
Stejně jako mnoho z nás měla Taryn Newton v loňském roce vysoká a nízká minima, ale její schopnost udržovat to na Instagramu skutečné a dívat se z té lepší stránky pomáhá její rodině a ostatním realistickým způsobem zlepšit jejich životy.
Cítíte se sebevědomě a lépe než kdy jindy, zjistěte, jak tito dva bývalí sportovci během pandemie znovu získali své wellness.