Tady v Tokyolunchstreet, pokud si máme dát příležitostný koktejl, je to často koktejl vyrobený s ginem. Gin je super všestranný a skvěle se hodí k lesnímu ovoce a sodové vodě v naší Gin & Blackberry Spritz , která se hodí pro každé roční období. A i když vás pití ginu s tonikem možná neochrání před nemocí, existuje spousta dalších důvodů, proč si to dovolit užijte si gin koktejl teď a potom, pokud se rozhodnete.
divné jídlo, které můžete vyzkoušetKolik alkoholu byste měli pít?
Výživové informace pro Gin
Ve srovnání s jinými alkoholickými nápoji, jako je pivo a víno, má jedna porce ginu nízký obsah kalorií a sacharidů. Samo o sobě neobsahuje žádné přidané cukry. Výživa na 1 panáka ginu (1,5 tekuté unce) je následující USDA :
1 (1,5 unce) panák ginu:
- 97 kalorií
- 0 g sacharidů
- 0 g vlákniny
- 0 g bílkovin
- 0 g cukru
Zde je několik vědecky podložených důvodů, proč si užívat gin s mírou.
Kůže
Gin je naplněn jalovcovými plody, které jsou mnohými považovány za „superpotravinu“. I když termín „superpotravina“ nemá žádnou formální definici , má tendenci odkazovat se na potraviny s vysokým obsahem antioxidantů a dalších zdraví prospěšných vlastností. Vzhledem k tomu, že bobule jalovce jsou plné antioxidantů, mají zdravotní přínosy od zdraví pokožky až po ochranu před chronickými nemocemi, jako je rakovina a srdeční choroby.
Studie z roku 2018 Průmyslové plodiny a produkty zjistili, že esenciální olej z jalovcových bobulí může mít určité vlastnosti proti stárnutí, které mohou pomoci udržet vrásky na uzdě. To vysvětluje, proč podle studie z roku 2021 v Molekuly , éterické oleje z plodů jalovce se používají v kosmetice.
Buďte opatrní, pokud pijete gin s tonikem na slunci. Limetková šťáva může dráždit pokožku na jasném slunci a potenciálně způsobit stav nazývaný fytofotodermatitida, podle případové studie z roku 2018 Journal of General Internal Medicine .
obchodník s kuřecím masem z mandarinky, Joe
Recept na obrázku: Koktejl Bee's Knees
Dlouhověkost
Antioxidanty v ginu mohou pomoci nejen vaší pleti. Některé studie naznačují, že vlastnosti proti stárnutí a protizánětlivé vlastnosti bobulí jalovce mohou zlepšit zdraví a potenciálně vést k delšímu životu zlepšením průtoku krve a odstraňováním toxinů z krve, jak vyplývá z revize z roku 2019. Hellion .
Nemluvě o tom, že Julia Childová byla přesvědčena, že gin je jedním z tajemství dlouhověkosti – a kdo jsme my, abychom se s tím hádali?
nejlepší společnosti zabývající se rychlým občerstvením
Trávení
Gin je oblíbený aperitiv (nápoj podávaný před jídlem) v několika kulturách, o kterém se věří, že pomáhá připravit váš trávicí systém na jídlo. Bylo zjištěno, že pití alkoholu před jídlem stimuluje chuť k jídlu.
Podle stejné recenze z roku 2019 v Hellion , bylo zjištěno, že bobule jalovce také pomáhají při trávení. Mohou také pomoci zmírnit plynatost a léčit vředy.
Diabetes
Destiláty jako gin obvykle samy o sobě neobsahují žádné sacharidy, což z nich dělá dobrou volbu k pití lidé s cukrovkou . Gin se obvykle mísí s tonickou vodou, která má také relativně nízký obsah sacharidů, s 22 g cukru na nápoj o objemu 8 uncí, podle USDA .
Je důležité vzít v úvahu mixéry, které přidáváte do svých ginových nápojů. Rozhodnete se pro mixéry bez přidaného cukru nebo dietní mixéry, které používají a náhražka cukru, může být dobrou volbou pro lidi s cukrovkou.
Také umírněnost je důležitá pro každého, ale zejména pro ty, kteří mají cukrovku, protože nadměrné pití může vést k hypoglykémii (nebo nízké hladině cukru v krvi). Americká diabetická asociace (ADA) .
kde walmart získává své produkty
Sečteno a podtrženo
Aby bylo jasno, gin není zázračné jídlo a jakýkoli alkohol by měl být konzumován s mírou – dva nápoje nebo méně denně pro muže a jeden drink nebo méně denně pro ženy. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) . S tím, co bylo řečeno, existuje několik pozoruhodných výhod z vychutnávání jalovce s příchutí. Tak si nalijte sklenku našeho Vodní meloun Gin Fizz nebo jednoduše smíchejte svůj oblíbený gin s tonickou vodou.
