Facebook Když přemýšlíte o zdravém jídle, smažený kuřecí řetěz Chick-fil-A pravděpodobně není restaurace, která vám přijde na mysl. Zatímco o všech rychlých občerstveních není známo, že jsou obzvláště zdravé, někteří patroni možná hledají něco trochu méně shovívavého, když si prohlížejí nabídku svého oblíbeného řetězce. Bohužel pro spotřebitele ve spěchu, saláty mohou být ve skutečnosti některé z nejméně zdravé věci na jídelních lístcích rychlého občerstvení.
Mysleli byste si, že vegetariánské saláty bez housek budou zdravější než jejich otlučené a smažené protějšky, ale tento předpoklad by byl špatný. Spoon University vysvětluje, že je to proto, že saláty jsou v podstatě jen všechny ingredience, které běžně najdete na sendviči, ale se salátem místo chleba. Zatímco salát je zdravější než buchta nebo rohlík, který byste dostali s jinými položkami nabídky, jakmile je celý obložený v oblékání, do značné míry jste vyloučili jakékoli zdravotní výhody plynoucí z konzumace salátu.
Jedním z absolutně nejhorších pachatelů nezdravého pokrmu maskovaného jako výživný je Cobbův salát v Chick-fil-A. Jejich webová stránka popisuje položku nabídky jako Chick-fil-A Nuggets nakrájené na lůžku ze smíšené zeleniny s praženou kukuřicí, drceným sýrem, slaninou, hroznovými rajčaty a vařeným vejcem. Dodává se také s pytlem zuhelnatěných rajčat a křupavých červených paprik a dresinkem z avokádového vápna.
Tento salát je tak nezdravý, že byste si mohli dát sendvič
Facebook Pokud zkombinujete všechny přísady, které jsou standardem, s salátem Chick-fil-A Cobb, tato „zdravá“ položka nabídky obsahuje 740 kalorií a 1 890 miligramů sodíku (prostřednictvím Jezte to, ne to ). Denní doporučené množství sodíku pro dospělého je 2 300 miligramů, což činí tento salát jen o 410 miligramů menší než maximální množství, které byste měli konzumovat. Obzvláště špatný je pro vás obvaz s avokádovým vápnem. Samotný tento krémový dresink, vyrobený převážně ze sójového oleje, obsahuje 310 ze 740 kalorií salátu, což je přibližně stejné množství jako v kuřecím sendviči Chick-fil-A.
Pokud opravdu milujete salát Chick-fil-A Cobb, je to skvělé! Jen si to neobjednávejte, protože si myslíte, že získáte něco zdravějšího než standardní položky nabídky. Pokud hledáte něco trochu na zdravější straně, Jezte to, ne to navrhuje místo toho objednat salát z grilovaného trhu Chick-fil-A s lehkým italským dresinkem, který obsahuje mnohem rozumnějších 225 kalorií - i když je stále trochu vysoký obsah sodíku s 1120 miligramy.
