Quesadillas s toustovačem a troubou

Kalkulačka Složek

4548029.webpDoba přípravy: 15 minut Celková doba: 15 minut Porce: 1 Výtěžek: 2 malé quesadilly Nutriční profil: Zdraví kostí Bez lepku Bezlepkové Zdravé stárnutí Zdravé těhotenství Vysoký obsah vápníku Vysoký obsah vlákniny Nízkokalorický bez ořechů Bez sóji VegetariánPřejít na fakta o výživě

Ingredience

  • 2 kukuřičné tortilly

  • ¼ avokádo, rozmačkané

    pizza chata končí podnikání
  • ½ střední paprika, nakrájená na kostičky

  • ¼ pohár strouhaný sýr Cheddar

  • ¼ pohár dip

  • 1 pomlčka Horká omáčka podle chuti

Pokyny

  1. Položte tortilly na pracovní plochu. Polovinu každé tortilly potřete avokádem. Navrch dejte plátky papriky a čedar. Přeložte napůl. Přeneste do toustovače vyložené alobalem. Vložte do toustovací trouby a opékejte, dokud se sýr nerozpustí, asi 10 minut.

  2. Nakrájejte na polovinu a podávejte se salsou a horkou omáčkou, pokud chcete.

Kalkulačka Caloria