Edamame Hummus

Kalkulačka Složek

Edamame Hummus

Foto: Casey Barber

je pro vás pizza špatná
Doba aktivity: 10 minut Celková doba: 10 minut Porce: 6 Výživový profil: Bez mléčných výrobků Vejce Bez lepku Bez Nízkosacharidů Bez ořechů Vegan VegetariánPřejít na fakta o výživě

Ingredience

  • 1 ½ poháry zmrazený vyloupaný edamame, rozmražený a další na ozdobu

  • ¼ pohár volně balené listy čerstvého koriandru

  • 1 velký stroužek česneku nakrájený nahrubo

  • ¼ pohár tahini

  • 2 polévkové lžíce citronová šťáva

  • ½ čajová lžička kóšer sůl

  • ½ čajová lžička mletý koriandr

    arašídové máslo a majonéza
  • ¼ pohár voda

    proč člověk nenávidí vejce
  • Na ozdobu mletý černý pepř

Pokyny

  1. Do kuchyňského robotu přidejte edamame, koriandr, česnek, tahini, citronovou šťávu, sůl, koriandr a vodu. Zpracujte, dokud se nespojí, podle potřeby seškrábejte stěny mísy. Pokud chcete, přidejte více vody, abyste vytvořili volnější dip.

  2. Přendejte do misky a podle potřeby ozdobte dalším eidamem a mletým černým pepřem.

Kalkulačka Caloria