Ne, důvod, proč byste neměli jíst třešně, má nic společného s jejich jámami . Ani to nemá nic společného jejich mimořádně vysoká cena . Ve skutečnosti je to všechno o jejich nutričním obsahu - nebo jejich nedostatku. Říká se, že nejhorší způsob, jak dát někomu špatnou zprávu, je okamžitě roztrhnout obvaz. Pojďme na to, že?
Za prvé, třešně mají vysoký obsah cukru - zejména sušené třešně. The Chicago Tribune uvádí, že šálek sušených třešní obsahuje 30 gramů cukru. Šálek čerstvých třešní? Téměř 20 gramů. V porovnání, Kola říká, že v koksové nádobě o objemu 12 uncí je 39 gramů cukru. Starbucks Mezitím uvádí, že v jeho sýru je 11 gramů dánského sýra (přes Starbucks ).
mexické jídlo rychlé občerstvení
Ale budete nepochybně protestovat, třešně jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů, vlákniny a kyselin listových (přes BBC ). Je pravda, ale mohou vás také nafouknout, pokud je nedokážete správně strávit, nebo mohou dokonce působit jako projímadlo, pokud jich příliš mnoho (přes Jíst dobře a LiveStrong ). Třešně jsou tu - jejich nerozpustný obsah vlákniny a přirozeně se vyskytující cukerné alkoholy mohou zvýšit frekvenci a naléhavost návštěv vaší koupelny. Morálka příběhu? Drž se dál od ovoce, zvláště pokud bojuješ s trávicími problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku.
I přes to, co bylo řečeno, jsme se nedotkli ani tématu červů.
Pravda za červy v třešních
Ano, červi.
Video, které se stalo virálním na sociálních médiích? Ten, který si za méně než týden prohlédlo více než 1 milion lidí? Ten s malými bílými červy, kteří se šťastně kroutili uprostřed hromady chutných, červených, zralých třešní? Zkontroluje (přes Snopy ). Podle Iowská státní univerzita , 1 / 4palcové bílé červy, které můžete najít ve svých třešních, jsou pravděpodobně larvy třešní. Snopy vás ujistí, že jíst třešně s červy uvnitř nich pravděpodobně není nebezpečné. Larvy, které se zavrtávají do třešní, se zjevně nepřizpůsobily lidským střevům. To je uklidňující. Ale znovu, dětské mušky nejsou zrovna kulinářskou pochoutkou.
burger king končí obchod
Pokud ve svých třešních nenajdete červy, může to být způsobeno tím, že ovoce se obvykle pěstuje s velkým množstvím pesticidů. Čas uvádí, že třešně patří mezi 12 nejlepších druhů ovoce a zeleniny pěstovaných s nejvíce pesticidy. Ve skutečnosti asi 98 procent třešní obsahuje alespoň jednu. A v případě, že potřebujete připomenout, proč jsou pesticidy v potravinách nebezpečné, Centrum pro ekologii a zdraví životního prostředí uvádí, že spotřeba i nízkých dávek pesticidů je spojena se vším možným, od poruch paměti a deprese po dýchací potíže a potraty. Organické třešně vám v tomto oddělení pomohou, ale bez ohledu na to možná zvažte, zda je nebudete jíst jen příležitostně a s mírou.
