Steak Fajitas na plechu

Kalkulačka Složek

7789277.webpDoba přípravy: 30 minut Další doba: 15 minut Celková doba: 45 minut Porce: 4 Výtěžek: 8 fajitas Výživový profil: Bez mléka Bez vajec Bez lepku Bez ořechů Bez sójiPřejít na fakta o výživě

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce extra panenský olivový olej

    Paul j. hnědý
  • 1 čajová lžička chilli prášek

  • 1 čajová lžička česnekový prášek

  • ½ čajová lžička mletý kmín

  • ¼ čajová lžička sůl

  • 1 libra flank steak, upravený

  • 4 poháry nakrájenou cibuli

  • 2 poháry nakrájené papriky

  • 2 poháry nakrájené papriky poblano

  • 8 (6 palců) kukuřičné tortilly, ohřáté

  • ½ pohár guacamole

  • Klínky limetky na servírování

  • Koriandr na ozdobu

Pokyny

  1. Umístěte rošty do horní a dolní třetiny trouby a na každý položte velký pečicí plech s okrajem; předehřejte na 500 stupňů F.

  2. Smíchejte olej, chilli prášek, česnekový prášek, kmín a sůl ve velké misce. Steak potřeme polovinou směsi koření. Do mísy přidejte cibuli, papriku a poblanos a promíchejte, aby se obalily. Opatrně položte steak na pánev na horní mřížku. Zeleninu opatrně rozložte na pánev na spodním roštu. Restujte, dokud steak a zelenina nezačnou hnědnout, asi 8 minut.

  3. Steak otočte a zeleninu promíchejte. Zapněte brojler na vysokou teplotu a pokračujte v pečení steaku na požadovanou propečenost (okamžitě odečítací teploměr vložený do nejtlustší části zaznamená 120 stupňů F pro středně propečenou) a zeleninu do zuhelnatění, přibližně dalších 6 minut. Steak přendejte na prkénko a nechte 5 minut odpočívat.

  4. Steak nakrájejte na plátky a podávejte v tortilách se zeleninou a guacamole. Podávejte s měsíčky limetky a koriandrem, pokud chcete.

Kalkulačka Caloria