Naše rubrika ThePrep obsahuje vše, co budete potřebovat k tomu, aby plánování jídla a příprava jídla byly co nejjednodušší. Přihlásit se tady aby vám každou sobotu doručil jídelníček do vaší schránky!
Mám pocit, že zima konečně uvolňuje sevření. V posledních týdnech jsme měli pár teplých dní a já se těším na změnu sezóny. Jak již bylo řečeno, tento víkend také ve Vermontu očekáváme stopu sněhu – takže ještě nemáme jasno! Tím se v tomto týdnu večeří dotýkám útulnosti a svěžích jarních chutí.
Váš jídelníček
Eva Kolenko
Tento týden večeří vyzdvihuje čerstvé chutě, které mnozí z nás z jara tak milují – vzpomeňte si na pesto, hrášek a chřest – s pohodlím, po kterém toužíme v chladném počasí, jako jsou těstoviny a polévka. Vezměte si pondělní Hearty Minestrone , který obsahuje zeleninu, včetně špenátu, cukety a pórku, na útulnou a uspokojivou večeři. A krevetové rizoto s chřestem v úterý a Těstoviny se smetanovou houbovo-hráškovou omáčkou ve čtvrtek jsou obě krémové, ale zdravé večeře, které se určitě trefí do hry.
Citron je také příchuť, kterou miluji toto roční období, a to jak nedělní Lemon Chicken Piccata, tak středeční Citronové kuře se špenátem dodejte chutnou dávku čerstvého citronu. Abychom zakončili tento týden vynikajících večeří, máme řecké krůtí burgery se špenátem, fetou a tzatziki, které jsou oblíbené v každém ročním období. Možná, že sníh roztaje natolik, že se dostanu ke svému grilu, nebo možná budu mít věci jednoduché a použiji svou grilovací pánev uvnitř. Užívat si!
Neděle: Citronová kuře Piccata na celozrnných špagetách s balsamicem a parmezánovou brokolicí
Pondělí: Vydatné Minestrone s plátky celozrnné bagety
Úterý: Krevetové rizoto s chřestem
Středa: Citronové kuře se špenátem s hnědou rýží
Čtvrtek: Těstoviny se smetanovou houbovo-hráškovou omáčkou
Pátek: Řecké krůtí burgery se špenátem, fetou a tzatziki s hranolky
Získejte nákupní seznam pro tisk zde!
Velká dávka snídaně
Poslední dobou mám slanou snídaňovou náladu, takže spíš než můj normální jogurt s ovocem a granolou dělám tyhle omelety s parmazánem a zeleninou na muffiny . Dalším bonusem je, že jejich příprava v předstihu znamená, že vše, co potřebují, je rychlé ohřátí, než budou připraveny k jídlu! Rád je přeliju trochou horké omáčky a čerstvými bylinkami, jako je koriandr nebo bazalka.
Získejte Recept : Parmazánové a zeleninové omelety na muffiny
Dopřát
Caitlin Bensel
Margarity mi vždy připomínají teplejší počasí a tohle Čerstvá jahodová Margarita je to, co budu dělat tento víkend – i když v sobotu má sněžit a v neděli má být slunečno a teplo. Vezmu, co můžu!
Získejte recept: Čerstvá jahodová Margarita
