Tento recept s plněným pepřem z jednoho hrnce je ideální pro rušné noci

Určitě je čas a místo pro vaření komplikovaného jídla. Určité svátky, narozeniny nebo dokonce malá večeře mohou vyžadovat velké rozšíření. Ale na večerní večeře? Rozhodně to není stejné. Pro mnohé je to všechno o přípravě lahodného jídla, které je tak jednoduché, jak jen může být.

Jedním z nejlepších způsobů, jak rychle připravit večeři a následně odstranit obrovskou hromadu nádobí v dřezu, je šlehání receptu na jeden hrnec. A tyto plněné papriky v jednom hrnci se mohou stát vaším novým oblíbeným jídlem.

Plněné papriky jsou dokonalým malým balíčkem večeře. Balené s lahodnou náplní a chutí, tyto plněné papriky jsou výživné a zcela přizpůsobitelné. Navíc se tento recept na plněnou papriku z jedné nádoby spojí za pouhou hodinu. Jelikož k vytažení tohoto pokrmu je zapotřebí pouze jeden hrnec, usnadní vám to život. A se všemi možnostmi přizpůsobení a skvělými náplněmi je to určitě jeden recept, který bude celá vaše rodina chtít opakovat.

Shromážděte ingredience pro tento recept na plněnou papriku

Tento recept na plněnou papriku v jednom hrnci je dodáván s hrstkou jednoduchých a snadno dostupných ingrediencí.

Chcete-li začít vyrábět tyto plněné papriky na večeři, budete potřebovat čtyři velké papriky. Nezapomeňte vybrat papriky s plochým dnem, aby se ve vaší nádobě mohly postavit. Kromě toho budete potřebovat dva stroužky česneku, jeden žlutá cibule , jedna plechovka jemně nakrájených zelených chilli, rajčatový protlak, jedna plechovka černých fazolí, a mleté ​​hovězí maso . K ochucení náplně vašich paprik tento recept vyžaduje česnekovou sůl, koření taco a vločky červené chilli papričky. Pokud nejste fanouškem koření, můžete určitě vynechat vločky z červené chilli papričky.

Jakmile jsou vaše papriky připraveny k podávání, budete chtít přidat několik ozdob nahoře. Přidejte drcený sýr čedar, zakysaná smetana a mleté ​​koriandr do vašeho seznamu pro zálivky. Mezi další skvělé doplňky patří avokádo na kostičky nebo salsa.

Připravte si papriky pro tento recept na plněnou papriku

Než začnete připravovat recept na plněnou papriku v jedné nádobě, nejprve předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita. Dále budete muset připravit zeleninu.

Plněné papriky snadno se spojte vydlabáním čerstvých paprik. Chcete-li vydlabat papriky, ostrým nožem odřízněte vrcholy každé papriky. Nakrájejte vodorovně, abyste odstranili horní část a stopku. Poté lžící vyškrábejte vnitřní membránu papriky. Ujistěte se, že máte celou membránu spolu se semeny uvnitř každé papriky. Papriky dejte svisle na talíř, dokud není hotová náplň.

Když si připravujete papriky, nakrájejte cibuli a nakrájejte také česnek. Cibuli nakrájejte na kostičky, rozkrojte ji na polovinu a odstraňte slupku. Cibuli položte lícem dolů na prkénko a vytvořte vodorovné plátky. Otočte cibuli o 90 stupňů a nakrájejte na druhou stranu.

Vařte česnek a cibuli pro tento recept na plněnou papriku

Jakmile je připravena veškerá zelenina pro váš recept na plněnou papriku v jedné nádobě, je čas začít vařit náplň! Chcete-li připravit náplň pro tyto plněné papriky v jedné nádobě, začněte vařením česneku a nakrájenou cibuli .

Vložte vysoký kastrol nebo holandská trouba na sporáku. Budete chtít mít jistotu, že tento hrnec nebo hrnec je bezpečný pro varnou desku i troubu. Zapněte oheň na střední a přidejte dvě lžíce nesoleného másla. Před přidáním čehokoli jiného do hrnce nechte máslo úplně rozpustit.

Jakmile je máslo rozpuštěno, přidejte mletý česnek. Nechejte česnek za občasného míchání vařit, dokud není lehce zlatohnědý. Uvolnění chutí v česneku dodá vaší plněné pepřové náplni skvělou chuť. Dále přidejte nakrájenou cibuli. Cibuli vařte do průsvitu a lehce zlatohněda, než přejdete k dalšímu kroku.

Vařte mleté ​​hovězí maso pro tento recept na plněné papriky

Jakmile jsou česnek a cibule lehce opečené, je čas vařit mleté ​​hovězí maso pro tento recept na jednu papriku plněnou paprikou. Když je teplo stále na médiu, přidejte do hrnce mleté ​​hovězí maso. Pomocí dřevěné lžíce rozdrobte mleté ​​hovězí maso na malé kousky, jakmile se začne vařit. Tímto způsobem zajistíte, že mleté ​​hovězí maso bude vařit rovnoměrně.

Za občasného míchání nechte mleté ​​hovězí maso vařit. Míchání mletého hovězího masa zajistí, že se během vaření nelepí na dno pánve. Když se mleté ​​hovězí maso vaří, přidejte česnekovou sůl a dobře promíchejte.

Pokračujte ve vaření masa asi pět minut, dokud na masu neuvidíte další růžovou barvu. Budete vědět, že hovězí maso je plně uvařené a jste připraveni přejít k dalšímu kroku, jakmile nebude vůbec žádná růžová.

Přidejte černé fazole a zelené chilli pro tento recept na plněné papriky

Jakmile je směs mletého hovězího masa pro tento recept na plněné papriky připravena, je čas přidat zbytek přísad do náplně.

Přidejte 1/2 šálku rajčatového protlaku a směs promíchejte. Směs za stálého zahřívání stále míchejte. Míchejte také taco koření a vločky červené chilli papričky.

Přidejte celou plechovku černé fazole , potom přidejte celou plechovku zelených chilli a pokračujte v míchání. Pokud nemáte po ruce černé fazole, můžete je vyměnit za fazole pinto nebo je úplně vynechat. Je také skvělý čas přidat vařenou rýži, pokud jste se rozhodli ji přidat do tohoto receptu. Jakmile jsou všechny přísady náplně v hrnci, dobře promíchejte a poté je vyjměte z ohně. Před plněním papriky nechte směs mírně vychladnout.

je pro vás nejlepší protein

Plňte a pečte tyto plněné papriky

Jakmile je vaše směs hotová a vaše papriky jsou vyhloubené, je čas je naplnit.

S paprikami stojícími na talíři přidejte náplň dovnitř. Použijte a odměrka nebo lžící nabrat a zabalit náplň do papriky. Budete chtít naplnit každou papriku úplně nahoru. Jakmile je náplň vybrána, přesuňte papriky zpět do hrnce. Na každou naplněnou papriku posypeme nastrouhaným sýrem čedar a poté na papriky dáme vrchní část.

Nasaďte víko na holandskou troubu a vložte talíř do trouby o teplotě 350 stupňů Fahrenheita. Nechte své papriky vařit do měkka po dobu 40 až 45 minut. Jakmile jsou papriky vařené, vyjměte je z trouby a před podáváním je nechte v hrnci vychladnout. Podáváme se strouhaným sýrem čedar, zakysanou smetanou a mletým koriandrem.

Můžete přidat další výplně do tohoto receptu plněné papriky v jedné nádobě?

Tento recept na plněnou papriku v jednom hrnci byl záměrně vyvinut jako rychlý a snadný recept na večeři, který lze připravit v jediném hrnci s několika kroky. Náplně nabízejí skvělou chuť a výživa aniž byste během toho vytvářeli příliš mnoho pokrmů nebo požadovali příliš mnoho přísad. Pokud byste však chtěli do náplně těchto plněných paprik přidat další přísady, je to určitě možné.

Mnoho receptů na plněný pepř zahrnuje také vařenou rýži. Chcete-li přidat rýži, jednoduše vařte rýži v jiném hrnci a poté ji před plněním papriky vmíchejte do plnící směsi s černými fazolemi a zelenými chilli. Pro skvělou chuť můžete také použít vařenou rýži-a-Roni.

Pokud dáváte přednost vegetariánské verzi, vynechejte mleté ​​hovězí maso. Při vaření česneku a cibule přidejte zeleninu, jako je cuketa, brokolice a další nakrájené papriky.

• 4 papriky
• 2 lžíce másla
• 2 stroužky česneku, mleté
• ½ žluté cibule nakrájené na kostičky
• 1 (4 unce) může nakrájet zelené chilli
• ½ šálku rajčatového pyré
• 1 (15 uncí) může černé fazole, vyčerpané a opláchnuté
• 16 uncí mletého hovězího masa
• 2 lžičky česnekové soli
• 2 čajové lžičky taco koření
• ¼ lžička vloček červené chilli papričky
• Nastrouhaný sýr čedar na polevu
• Zakysaná smetana, na polevu
• Koriandr, mletý, na polevu

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita. Připravte papriky vydlabáním. Vytvořte vodorovný řez, abyste vrcholy odřízli. Lžící vydlabejte membránu a semínka. Vydlabané papriky dejte na talíř. Vyhraďte si papriky na pečení.
2. V holandské troubě nebo velké pánvi vhodné do trouby přidejte dvě lžíce másla. Zapněte médium a nechte máslo úplně rozpustit. Přidejte česnek a cibuli a vařte, dokud nejsou lehce dozlatova.
3. Přidejte mleté ​​hovězí maso do hrnce a rozdělte ho lžící. Během vaření zamíchejte česnekovou sůl. Mleté hovězí maso nechte vařit, dokud úplně nezhnědne.
4. Přidejte rajčatový protlak, taco koření a vločky červené chilli papričky a promíchejte. Přidejte černé fazole a zelené chilli a míchejte, aby se spojily.
5. Papriky postavte na talíř a nasypte náplň do paprik. Naplňte je úplně nahoru.
6. Jakmile je náplň vytažena z hrnce, vložte plněnou papriku zpět do hrnce. Posypeme nastrouhaným sýrem čedar a znovu nasadíme vrcholy papriky. Nasaďte víko na hrnec a pečené papriky pečte 45 minut, dokud nezměknou.
7. Plněné papriky vyjměte z trouby a před podáváním nechejte vychladnout. Podávejte s dalším drceným sýrem čedar, zakysanou smetanou a mletým koriandrem.

Kalkulačka Caloria

Podlaha:

Stáří:

Růst (V Cm):

Hmotnost (V Kg):

Úroveň Fyzické Aktivity: Minimální Nízký Průměrný Vysoký Velmi Vysoko

Vypočítat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu